这个很好啊。我媳妇怀孕的时候。我给他做煮玉米，煮花生。毛豆。炖鸡，白米红薯粥。冰糖莲子粥。只要是植物的差不多。营养丰富。口感还好。你不妨多试试，比如南瓜白米粥。胡萝卜粥。这些对孕妇是非常有好处的。