孕妇每天喝牛奶吊究降有助于补充蛋白质和钙等营养。有助于改善体质，建议最好每天一杯牛奶。如果不喜欢牛奶，也可以用酸奶代替。牛奶当然对胎儿有好处，认金母亲倘俗的营养是胎儿营养的来源，这样可以同时供给胎儿蛋白质和钙类。