我也不会，

你好，胎动一般在孕妇妊娠18到20周时开始出现，正常的胎动平均每小时为3至5次，12小时不超过30次。建议注意观察自己的情况，如果胎动过多或过少，都建议到正规医院孕检来排除胎儿宫内缺氧可能，祝你和你的宝宝健康！

你可以下个胎动计数器

每天早中晚抽出各一个小时 开始数 每小时三到五个 孕中期宝宝胎动比较频繁不需要数胎动

你感觉宝宝在动，就开始计时数胎动，看看从开始到结束的几分钟之内一共动了多少下，几天下来看一下记录的胎动数有什么变化