孕吐的时候维生素B7是可以缓解呕吐，不过可能起到的作用比较弱。摄入量只要按照药品说明书按量服用是安全的，中国营养协会对于维生素的摄入量有一个建议，包括适宜的摄入量和最大摄入量，适宜摄入量即应该每天吃多少比较合适，最大摄入量不能超过多少。药品说明书上的摄入量远远没有达到最大摄入量。

您好，一般对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，个人觉得不需要额外补钙，只需要常规补充维生素D就可以了

感冒是上呼吸道感染，通常和病毒、细菌有关。补充叶酸、维生素和感冒没有相关性，即不会引起感冒，也不会加重感冒，感冒也不影响叶酸和维生素的吸收，因此感冒了还可以继续吃叶酸和维生素，

泡腾片等，最好还是水果，国外提倡喝橙汁，鲜榨橙汁，橙子含维生素C最丰富，而且甜甜的小孩子爱喝而且补充水分。