DHA是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。有助于胎儿大脑正常发育。妇女在怀孕期间，如果缺少DHA，会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。补充DHA的哺乳期妈妈，她们孩子的视觉和语言发展指数明显高于其他孩子。 DHA可以加...速骨骼增长，防止骨质疏松。DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。国际营养组织建议，在怀孕期间，每天DHA的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。 孕妇多吃点含 钙 叶酸 铁多的食物 多吃促进铁吸收的食物，因为孕期贫血很可怕 。其实一些相关的孕期知识你百度一下有很多、、也可以选择喝点奶粉 个人建议食补，营养素全面就好 别补充过多导致过剩。 孕妇鱼油吃哪个牌子的好？我建议买些大牌子的，质量可以保证，买什么牌子的就看你自己的喜欢了