可能你自己都没觉得自己紧张。首先不排除你白天接触的事物会给你造成困扰，比如你的工作或者你置身的环境，再或者你的家庭氛围，因为我记得看过一本美国心理辅导的书上说，梦境源于人在现实中得不到释怀。无论是高兴的还是恐惧的，都是因为精神不能放松，所以会做梦起到一种缓冲和平衡的作用。其次，我想也有可能是你摄取的...食物或者药物造成的精神紧张、失眠或者多梦。有些药物是会这样的，就是心悸啊什么的。再有可能是不是看电影或者书籍什么的过多了，这个也会影响情绪的。建议您最好改变一下所处的环境，多出去走走，放松心情，因为现在宝宝和你具有一样的思维呢，当你害怕的时候，他也会不快乐啊。听听音乐什么的，加油