产后腰疼是比较普遍的现象，造成的原因有以下几项： 产后腰疼的原因之一：内分泌系统尚未得到调整。怀孕使内分泌系统发生很大变化，骨盆韧带还处于松弛状态和腹部肌肉的力量也显著不足。 产后腰疼的原因之二：受传统的观念的影响，产后不活动，再加上过度的进补，使腹部赘肉体重增加，腰部肌肉的负荷加大，造成腰肌劳损而发生腰疼。 产后腰疼的原因之三：不注意姿势。在照顾婴儿和家务劳作中，应注意经常性调整姿势，避免长久的同一姿势导致的劳损。同时也不要过度用力，以免发生子宫脱垂。 产后腰疼的原因之四：产后受寒，应注意保暖。 产后腰疼的原因之五：产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产金坐生酸疼感。 产后腰疼虽然常见，但如果积极地进行产后恢复，产后腰疼是可以尽快消失。但如果重视不够，很可能会转为慢性腰疼，加大康复难度。 您现在感觉一下，现在的腰痛是否跟怀孕时的腰痛相似？如果是的话，很可能是裁丛峡孕期腰痛的延续！孕期腰痛是了洞由于随着胎儿的逐渐发育人体的重心前移骨盆前倾，导致腰椎前凸。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性劳损而造成腰痛，这是一种普遍现象，被称为“孕妇腰痛”。这是由于腰椎姿势改变而引起的，医学界被称为“姿势性腰痛”或者“功能性腰痛”，和长期姿势不良造成的腰痛在本质上是相同的！ 目前国内新出的一种前高后低鞋，又叫负跟鞋可以改变人体的重心位置，使人体重心后移，矫正骨盆前倾，减小腰椎前凸从而减轻腰部疼痛！您可以去咨询一下卖这种鞋的专家！祝您早日康复！