1、家长不能在孩子吃饭时制造不愉快气氛 ，家长不爱吃的，不能认为孩子也不爱吃，培养不挑食习惯，不追着喂饭，独立进食 2、食物多样化，提高烹调手艺，杂食 3、如有积食表现，予以适量健脾开胃药物，或食疗，吃山楂、白萝卜等 4、不让吃油腻、煎炸、生冷难消化食物 5、必要时查微量元素 6、排除肝炎等慢性病

小儿厌食症是儿科常见疾病，是指孩子长期的食欲不振、食量减少，甚至的抗拒食物的症状。 患儿厌食时间过长会导致孩子营养不良、抵抗力下降、身体衰弱，容易引发其他疾病。爸爸妈妈们不要心急，要改变儿童厌食的现象，还要先找出原因，对症下药才行。 试试这样开发孩子的食欲 1.培养合理的饮食习惯 孩子进食从小就要...定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜;若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。 2.控制零食要控制 孩子的零食及饮料的摄入，必要时，可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。 3.适当体育锻炼 让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。 4.环境要适宜 吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛，愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。 5.捏捏小儿脊 "捏脊"是古代中医的养生保健方法，用于小儿厌食更是效果显著。 (1)先在孩子背部轻揉几下，使其肌肉放松。 (2)用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2～3遍。 (3)自下而上，用拇指顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。隔天1次，5次为1疗程。注：督脉位于人体的中轴线，在背后中脊;大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中;长强穴位于肛门后上3～5厘米处。 6.香囊疗法 通过药物对经络、穴位进行刺激，能达到健脾开胃，和胃消积的作用。 取高良姜、青陈皮、荜茇、苍术、薄荷、川椒各等量，研为细末，装入布袋中，置于胸前，每月1剂，1月为1疗程，连续1～2个疗程。取黄芪、炒白术、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克，陈皮、广木香、砂仁各6克，一起研为细末，放入布袋中，置于肚脐处，适当固定，每月换药1次，1月为1疗程，连续1～2个疗程。 希望有帮助