分娩前作好充分的精神和身体方面的准备： 1,精神准备产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生. 2,身体准备 (1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利. (2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天...卧床休息,轻微的,力所能及的运动还是有好处的. (3)性生活：临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染. (4)洗澡：孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥. (5)家属照顾,在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出.实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测3,物质准备分娩时所需要的物品,怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家庭成员都知道的地方.这些东西包括：婴儿的用品：内衣,外套,包布,尿布,小毛巾,围嘴,垫被,小被头,婴儿香皂,肛表,扑粉等均应准备齐全.尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好,做好记号.产妇入院时的用品：面盆,脚盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,卫生棉,卫生纸,内衣,内裤等.预产期因人而异,推迟或提前一星期都属于正常. 建议你去衡阳蒸湘区妇幼保健院。在当地的口碑良好，服务、环境、设备各方面都不错，希望可以帮到您！