病情分析：你好，计划怀孕的话一般还是避免接触这些，但是也不能一谈这些就色变，恐惧。那倒是没有必要，生活环境中辐射到处都有。 意见建议：建议孕前期就服用叶酸，可以预防神经管畸形，还有保持规律作息时间，合理营养，尽量一天用电脑不要多于4小时。