你好。石榴中有较多的抗氧化物质，很健康。葡萄苹果这些大众水果也没有问题，猕猴桃中维生素C含量丰富，都是很适合孕妇吃的水果，轮流着吃就可以了，不要吃太多，容易腹泻，尤其是葡萄。