这个是否需要补钙主要是看人体是否有缺钙。建议最好是至医院随诊检查明确。如果确实有缺钙，则需要补充，否则不要乱补钙了。钙剂的话，一般是首先柠檬酸钙剂，很容易吸收，不会便秘。

这个是医院开的，有点贵，还有一个牌子一样的胶囊，100多一盒

盖尔奇

不用补钙

在医院买吧 医生开的放心些 腿部抽筋