你好，刚怀孕是可以吃无花果干的，在怀孕前三个月的话，是需服用叶酸片的，可有效防止胎儿神经管畸形。另外在饮食方面是需多注意营养，尽量是在家自己做，少在外面吃，不卫生，祝好孕