：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

你好，其实宝妈偶尔少量多吃点是可以的，平时的时候最好不要多吃，多注意休息和饮食的哦。

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火龙果糖分最高，尽量少吃！虽然吃口不甜…以前听养身的时候医生说的，比西瓜糖分还高，就连糖尿病的都不能吃