孕晚期失眠很正常的 不需要治疗 自己调整 好心情 听听音乐 别胡思乱想 睡不着的时候可以找本书看看

这个不需要治疗，是准 妈妈 的通病，压力过大，或者是太累引起的，放松就好~

不能太紧张，多 听音乐 。

是你姐姐太紧张了吧，放松心情是 治疗失眠 最好的办法。