首先要注意避免受凉，衣服尽量穿长款宽松的睡衣，注意卫生、勤通风，可以洗澡，但避免水温过低及吹到风，避免生冷辛辣食物，多注意休息，避免过度劳累。适当增加营养，恶露干净前避免性生活。