怀孕要吃钙片吗？现在七个月了，没吃过钙片，腿也没抽筋，平时有喝牛奶 豆浆 骨头汤，怀孕期一定要吃钙片补充吗？
丘若云_LT7G 2011-11-02 11:40
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钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐指梅钙的补充兔竞典量为每震糟日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。最晚孕中期开始补钙。
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不一定非要吃钙片的亲，像你平常的食谱里面都是 含钙量高的食物 ，没有必要再吃钙片了，钙过多并不好。
抽筋都是后期出现的多， 8个月 以后，胎儿渐渐长大靠食补没有办法满足大人和孩子的需求，建议你要吃
缺的话就补，不缺就没必要补了。
不一定的， 钙补多了 其实也不好，钙片又不是补药。不缺钙就不要补。
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