不客气的！

这是很正常的，一般怀孕到一定时候都会这些症状的，宝宝越来越大，你会觉得自己越来越辛苦，这时候你要注意多休息和适当的运动，你可以让老公帮你轻轻按摩，记住千万不可以擦药酒之类的，还有就是你一定要每天都保持好心情，那样也会好很多的，你睡觉时可以用小枕头垫一下腰部也是可以的，但是不可以用太高的枕头哦，不要太...担心了，注意休息！