孕妇如果由于营养不足而造成缺铁，不仅危害自己的身体健康，而且直接影响到幼儿的 生长发育 ，影响孩子未来的健康。 妇女怀孕后，由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足 ，胎儿就会直接吸收母体内储存的营养，导致母体内铁营养缺乏，影响孕...妇的身体健康。母体内长时期 缺乏营养 也势必会对胎儿的生长发育造成不良影响。因此 孕妇营养不良 ，不仅危害自身的健康，也影响胎儿的发育。 吃枣吧,这个最补血了,或者炒一下泡水喝,我怀孕的时候就这样的,每天吃上几颗枣,很不错的