你好，这种情况建议最好流产后不要过早的接触冷水， 流产后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的渐化如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含蔑电维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活认唉筛