怀孕期间是可以吃黑木耳的，黑木耳含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和钙,磷,铁,锌等矿物质,维生素C等多种营养素,具有补气健胃,润燥,利水消肿等功效，孕期是可以吃木耳，并且吃木耳是有好处的。同时平时注意营养均衡就是了。