孕期缺铁就是要补充铁，可以吃医生给你开的补铁药，自己平时食物中也要适当补充才行，黑木耳，猪肝，猪血等都是可以吃的，有很好的补血作用啊，缺铁就是缺血的，维生素C是可以增强抵抗力，缺铁免疫力也会低下的

这个要吃了才知道，医生给我开的补铁药我吃了胃痛，所以都靠食补，上次查血说不贫血，看来食补很重要

帮助不大了 太晚了 不过问题不大 在加上食补也是可以的

有帮助的，宝妈有缺铁现象的，可以通过食补和药补两种方式的。另外在饮食上可以多吃点红豆、红枣、猪肝、菠菜等，这些食物中含铁元素较高，可以预防和改善孕期贫血现象的。