可以吃点酸的或者是辣的，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。

由于孕期的各种不适会引起宝妈食欲不振，宝妈可以吃些有味道的东西，比如酸的辣的甜的，为了宝宝健康宝妈还是要注意保持孕期营养！

其实孕晚期由于身体所要承受的压力大，容易引起食欲不振的，可以吃点酸辣的或是清淡的食物为主！

怀孕后期胎儿大了挤压着胃了，会容易不舒服的，饮食一定要清淡少食多餐。