被强奸了，该怎么办？
壹心理 2016-06-30 阅读 199764
这是一个沉重的话题，却也容易吸引眼球——它同时具备了性与暴力这两个因素。这是一个绝大多数人都不会经历、因而不需要面对的难题；然而，一旦有人遭遇它，它所造成的最初伤害是巨大的，就像我们的皮肤被灼伤、眼睛被扎破一样，我们的心灵会被...严重摧残（决不只是被污染）。
有感于这类事件发生后人们的反应是如何一天天侵蚀着自己的身心健康，是如何地沉沦于被伤害中，笔者不禁想写一篇文字，来略作探讨。
如何预防被强奸？很多女性成长读本都对此作出过提醒，包括有人写出实用性强的“色狼防身术”，在此不述。本文意在探讨：如果发生了被强奸的事，从心理上该如何应对？
虽然绝大多数人都不曾（也不会）受此伤害，但是不代表昨日未发生的事，将来永远不会发生。正如遭遇交通事故的只占极少数，但不代表我们将来的每一天都安全无虞一样。有一位女性朋友坦言了自己的感受：“被强奸？啊！这个想想就感到害怕的事情……”我说，“当你在意识里假想这个事情时，代表你已经试着在面对它了。”
这类往坏处想的念头还有：“假如我得了癌症，该怎么办？”“假若遭遇了车祸”、“万一我的孩子不幸走失或夭折”……诸如此类，我们一点也不希望它发生，但是想想总是可以的（古人说，“居安思危”），甚至是必要的——它能增强我们在心理上抵御意外事件的能力。
所以，本文的读者有两种人：一类是强奸行为的不幸受害者，一是安全无虞的绝大多数“我们”。
也许有人会说，“你是一个男的，没做过女人，又怎知女性被性骚扰以至被强奸的痛苦？又怎能侈谈如何摆脱被强奸造成的心灵伤害？这不分明是‘站着说话不腰疼’么？”
是的，要说谁最有资格来写这个题目，恐怕确实是从被强奸的阴影与噩梦中走出来的坚强女性。然而中国似乎还没有哪个女性这样做。在美国，倒是有这么一位了不起的女性——在5岁时被邻居强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待，后来她自曝身世，现身说法，告诉人们如何摆脱受害者的模式，过上心身自由的生活。她就是美国杰出的心理咨询专家、被世界媒体誉为“最接近圣人的人”——露易丝·海。
作为男性，我诅咒强奸女性的行为——因为它是对人权的侵犯，是对人格的侮辱，是一种暴力施虐（肆意侵犯同胞的身体，来满足自己的私欲），已经触犯了法律，实在是可谴责的！
我们不禁要问，强奸行为是如何发生的？一般来说，抢劫是为了钱财，而强奸是为了性欲之满足。然而，满足性欲有多种方法——婚内性生活，自慰，同性性行为，一夜情，嫖妓，等等——我并没有说这些都是合理而合乎道德的（嫖妓在我国已经是一种违法犯罪行为）。但是，为什么有人偏偏冒着巨大的犯罪风险选择强奸呢？
可以说，一个健康的成年人见到穿着性感的异性萌发性欲，这是再正常不过的了。而且，他可能会在暗地里将之作为性幻想（意淫）的对象，这也无可厚非。然而，就有那么几个冒失的汉子，竟要为非作歹来，将那陌生的女子用力抓住，在对方的反抗之中实施自己的兽行；这类人的心理与抢劫者其实有些类似，即不顾后果。
由此看来，强奸者（犯）的常见心理特征之一是：做事铤而走险，不顾后果，从人格心理学的角度来说，它可能是一种反社会性人格障碍。《实用心理异常诊断矫治手册》一书认为，反社会性人格障碍的临床表现主要是：冷漠无情、无视社会道德规范、行为冲动和缺乏罪责感。在我看来，强奸者已经具备了这四种特征中的全部或部分特征。
也有研究者认为，强奸者之所以强奸，某种程度上是受一些歪曲、错误的信念所驱使。正是强奸者对性的态度与信念为可能的强奸行为提供了理由，不仅满足了强奸者的性欲望，也给强奸者一种权力感，有时会怂恿强奸者轻视甚至拒绝承认自己的强奸行为。
通过对强奸者群体的认知研究，研究者认为，在促使强奸者做出强奸行为的各种认知因素中，最重要的成分是“强奸神话”（在笔者看来，这个词也许并不十分恰当）。比如，“好女孩不会被强奸”（其潜台词是，“我强奸了她，是因为她不是好女孩”），“女性若无反抗，就不算强奸”，“女性说‘不’只是故作矜持”，“被强奸者应该放松和享受性”，“女性喜欢在发生性行为之前被制服”，等等。
研究者总结说，强奸行为的可能性与强奸神话中对强奸麻木不仁的态度相联系，它导致了强奸者将自己的性攻击行为与女性的性受害行为合法化的倾向。
有一位网友这样描述自己的处境：
很绝望怎么办？已经失眠好几个月了了，对这个世界绝望，有问题说不出口，被欺负了侮辱了找不到出气的方式，报警没人理，甚至不相信，这样下去，我想死，真的想死。
遇到这样挑衅、侮辱人的人渣，杀了他出了气才会觉得心安，可是也把自己搭进去了。为什么人生总是这么无奈又痛苦。我想报复，报复了就解脱了，我现在的绝望，让我只有报复才能解脱，看不到人渣遭到报应，我一辈子心里不舒服。
强奸犯某某于2015年某月某日晚强奸一女生后立刻走