可以，核桃营养价值高。补脑

核桃富含不饱和脂肪酸,磷脂,蛋白质等多种营养素.1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或9千克鲜牛奶的营养,并有补气养血,温肺润肠的作用.核桃营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利.孕妇每天应吃2—3个核桃.嚼核桃仁可防治牙本质过敏：芝麻富含脂肪,蛋白质,糖,芝麻素,卵磷脂,钙,铁,硒,亚油酸等,具有大脑,抗...衰美容的功用.将芝麻捣烂,加上适量白糖,每日上,下午用白开水各冲服一杯,不但能增强孕妇的抵抗力及预防感冒,又可防止宝宝患皮肤病.从知道怀孕就开始服用,对胎儿的脑子发育有好处.