在怀孕期间这两种习惯都是不好的，生冷的饮食容易造成消化系统功能的紊乱，是有可能对胎儿的发育造成不良的影响的，而趴着睡觉对腹部造成挤压，随着胎儿发育的增大，这种习惯也是不好的。