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我当时也不愿运动，随着月份的增加匪药，肚子越来越笨重，活狗沙筝动也不方便了，也不想动窝了，不过为了胎儿，我还是上午和下午分别出去遛达遛达，散泳残散心，一次半个小时以上
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每天最好可以散步一个多小时，或者有时间的时候走走楼梯。
适当的运动都可以。但是要注意量，有少到多，让身体慢慢调整过来
我觉得比较好的运动就是散步，不是很剧烈，而且也有助于顺产。其他运动的话，都比较剧烈，对孕妇不是很好。
我当时也不愿运动，随着月份的增加匪药，肚子越来越笨重，活狗沙筝动也不方便了，也不想动窝了，不过为了胎儿，我还是上午和下午分别出去遛达遛达，散泳残散心，一次半个小时以上
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适当的运动都可以。但是要注意量，有少到多，让身体慢慢调整过来
我觉得比较好的运动就是散步，不是很剧烈，而且也有助于顺产。其他运动的话，都比较剧烈，对孕妇不是很好。