引产六个月后,多久以后才可以练舞蹈(如:下叉、下腰、压腿…)
匿名用户 2011-10-31 16:16
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引产手术和正常生产对身体的影响差不多,你就当生产了坐月子吧,大约要一个月的时间。 不过这一个月主要是指不能吹风,不能沾凉水,从引产后一周起可以有适当运动比如卧床压腿,15天以后可以幅度加大比如下叉等,但是不能做踢腿类幅度大的活动,另潜浅外腰部的活动不要太多,幅度不要太大,最好不要下腰,这个阶段岩抓非常容易受编侨吴伤。
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大约再过半年多哦
尽量暂时不要做这些太体力的运动。呵呵。
至少一个月以后。