成人血压正常应在90-130/60-80mmHg，但当血压低到90/60mmHg以下时，称为低血压。这时因为流到脑部的血液不足，就会头昏眼花、全身无力，严重时甚至失去知觉而昏倒。怀孕期间或妇女月经量大,都会导致低血压,轻者可无任何症状，只在体检时发现，无需特殊治疗。只要加强营养，多喝水，多喝汤，增强体质锻炼即可。不要片面追求身材苗条，节食偏食会造成营养不足，要养成良好的饮食习惯，平衡膳食，荤素兼吃，促进体质健康。多食用富含蛋白质、维生素等食物，如瘦肉、猪肝、鱼、蛋、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果等。不是每个人都要限盐，血糕竖欺压低的人稍微吃咸一点也无妨，可提升血压，改善头晕、困倦然瓣无力等症状。但食盐摄入量不可太高。另外，像运动、大量流汗之后，要摄入大量的水分剑航，避免脱水。平时低血压的人可以喝运动饮料来补充流失的钠（盐）。 祝大人宝宝都健康~！