怀孕到了孕晚期时由于腹压增大，宝宝顶到了妈妈的胃，法们胎盘分泌的激素等会使孕妈妈出现一些肠胃不适，如胃酸、烧心、胃胀、便秘等，所以这是正常的，孕减室妈妈不要太担心，这时应少食多餐，避免吃豆类、油炸的、油腻的、膨化食物，可以吃些易消化的营养粥类，也可以喝些保灵孕宝，调理脾胃改善胃口，还可以补充营养。晚饭与睡觉时间相隔两个小时以上，睡觉适当垫高枕垃降婚头。