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扩胸内压法 1. 挺挤概直身体站立，上身稍微前倾。 2. 双掌并拢向内紧压，呼气、臀部医愚葵收紧。 3. 吸气，手臂和臀部放松。 然后嘛 ，你可以再去买那个波丽尼雅，每蒸洞天涂上后再轻轻的按摩可以了
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最好不要用，任何产品都带激素，不能没效果 。
扩胸内压法 1. 挺挤概直身体站立，上身稍微前倾。 2. 双掌并拢向内紧压，呼气、臀部医愚葵收紧。 3. 吸气，手臂和臀部放松。 然后嘛 ，你可以再去买那个波丽尼雅，每蒸洞天涂上后再轻轻的按摩可以了
最好不要用，任何产品都带激素，不能没效果 。