怀孕期间必须补钙吗拜托各位大神
路茗雪_RvRa 2014-04-19 12:03
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这个因人而异柴暖肆的，一般怀孕初期钙需要量基本与成人一样锅斯的，不需要格外稼碗补钙的，正常饮食就可以了。孕中期和后期需要食补与药补的。
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要补钙的 要不会、抽筋的
一般情况下是建议孕5月开始补钙，因为从孕5月开始胎儿为了满足自己的生长需要的微量元素开始增多，这个时候单凭饮食摄取是远远不够的，必须考直接补充如：钙、铁、锌、维生素等。
怀孕期间都是要补一些钙的，这样宝宝才会发育的好的，要适当的补充一些不要补的太多了，不然胎儿的头会容易硬的，会不好生的，胎盘也会容易提前钙化的，对宝宝不太好的