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我在健身房呆过,动感单车要跟上节奏的话不缠耻轻松,应该说挎北最比较累,所以消耗脂肪也比较快,减肥效果是可以的!跟动感的音乐才能强迫自己,绣勒你要是晃晃悠悠蹬估计效果不大!而且不要买质量太次的,伊吉康的动感单车不错。你可以看看。
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