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宝宝添加辅食中期食谱:甘蓝粗米粥

材料 | 泡胀的米15g,甘蓝10g,粗米、胡萝卜各5g,水1/2杯

1 将米滤水晾干,放入搅拌机中打成粉末。将粗米水煮1小时,滤水晾干,放入搅拌机中打成米粉。

2 将甘蓝焯水后切碎,胡萝卜去皮捣碎。

3 将米粉和粗米一同放入锅中煮躬筛沸,将切好的甘蓝、胡萝化宰则卜放入粥中,煮成稍稠状即可。

内富印容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》

14481 宝7个月10天
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