完全可以。还可以喝芝麻湖、核桃湖【红枣莲子藕粉适合人群】 一般人皆可食用。老年人腹泻、胃口欠佳、口干渴者食用尤佳。儿童、体质虚弱者的理想营养佳品。 【小贴士】 藕粉含淀粉过多，而且多数藕粉都极甜，不宜过多食用，肥胖者更应少食。刺殊毫即冲即食型藕粉无需用温开水预凋，冲入开水后，饥之搅拌至半透明状即可食用。冲泡藕粉水温在90℃纪唤左右即可。 藕粉的冲调方法：取少量藕粉放于碗中，加少量温水搅动，使其被水浸透，然后边搅动边加入沸水，成为透明状，冷却后稠厚的熟浆会变成稀浆，冲好后吃起来不粘喉。 希望对您有用。。。。。