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你好，食物当中DHA主要存在于海产品当中，尤其是三最厉文鱼、金枪鱼、鳕鱼、坚果就属 核桃 最好了，当然孕妇 奶粉堡祸 里面也有哦，祝顿舞安健康。
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干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α- 亚麻酸 可在人体内转化成DHA
配方奶粉里有.深海鱼,海产品.海澡类,这些都能找到DHA的.对 脑部发育 好的成份
深海鱼，坚果之类的东西都有的，不过 宝宝吃 起来麻烦，我是直接给吃的胶囊。
豆制品 ，花生制品、核桃
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