材料 | 四季豆50g，葡萄干10g，纯酸奶1茶勺

1 将四季豆两端剪去，切成1cm大小，将葡萄干切碎。

2 将四季豆入沸水焯7～8分钟，化宰则过凉水，晾5～10分躬筛钟。

3 将四季豆、碎葡萄干、酸奶一起搅拌均匀即可。

内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科富印》