如果刚怀孕可以多吃高钙奶粉，另外还可以服用叶酸预防胎儿血管畸形。 建议你在怀孕期间应该注意休息，加强营养。多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。