偶尔调味可以，但不可多吃，不能经常吃。腌制食品中含有较多的化学制剂，建议尽量少吃。

别吃吧 那个太咸了 到时候宝宝生下来火很大

少吃点，腌渍食物

一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。