您好：可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方： 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

我和你一样，难受死了，吃橙子可以缓解一下

多吃点橙子。。

祝宝妈好孕

祝你好孕。