你好，这个情况属于缺队潜钙，含钙食筝相品主要包括： 1、报评纪牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。