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你好，需要良好及均衡的营养刺怠，特别重要的食物是维生素，纪纪剪矿物质和蛋白质，孕妇饮食要求多样化，营柴锅养化，各种水果，蔬菜，奶，鸡蛋，鱼肉，五谷类，脂肪类，摄入配比合理，每天补充，并且多饮水
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你好，备孕和孕期在饮食上除了忌烟酒，生冷食物外，没有什么绝对禁忌。平时饮食要注意均衡营养，水果蔬菜种类摄入种类多一些，不要偏食即可。 我那会儿怀孕，下载了“宝宝知道”这个育儿软件，老公每次给我弄什么吃，都会先在它首页的“能不能吃”里查一下。建议你也下载这个育儿软件，孕期有什么疑问否key在里面得到...
亲爱的准妈妈，你好，怀孕是我们女性一生中一个非常特殊的时期，在我们的子宫内开始孕育一个小生命，在怀孕期间，我们的确要注意饮食合理，营养均衡，至于具体的哪些可以吃，哪些不可以吃，你可以下载宝宝知道，里面的孕育工具，有一个专栏就是“能不能吃”，你可以参考。
孕期别吃凉的 米线 麻辣烫 不然宝宝生下来会肚肚疼 皮肤病