意见建议：你好，便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀 ,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症.治疗便秘最主要的是饮食治疗,多食蔬菜水果,平时多饮水,养成定时大便的习惯,可以适当的口服乳果糖溶液（一般药房有卖）,或者碧生源肠润茶