您好!前三个月不要有夫妻生活.坐姿.站姿还有睡姿在怀孕初期显示不出,到后面只要注意左侧睡,不要仰睡.仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿.注意不要弯上弯下的,多散步.前三个月补充点叶酸,后面的话,只要和平时那样吃就可以,不要刻意补充.4个月后补充点钙,其实多喝牛奶就行了.多吃点鸡蛋.平常心对待就可以了....; 此外,还要定期做好孕检工作,查看胎儿的发育情况.也有助您生个健康聪明的宝宝. ←如果您还有什么疑问可与我;即时交谈.祝您好孕!!