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孕期用药一定要注意安全，能不用的就不要用灿们了，以免影响胎儿的发育。失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导竖布室致的睡眠质量不好。 建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听迷婚听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
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你好，怀孕期间如出现失眠，一般是不吃谷维素的，在孕晚期可以适量吃些镇静药物。但应该去医院开药。定期产科检查，自己注意胎动情况、
孕期用药一定要注意安全，能不用的就不要用了，以免影响胎儿的发育。失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
失眠的人一般几次睡不着，便胡思乱想，越想越精神，就越睡不着，时间长了，导致“失眠”。所以只要心态放松，不要胡思乱想，在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。