正常的放松点。

我屁股，大腿，腰都疼……

根据您的描述，妊娠5个月出现屁股沟疼痛不适症状，要考虑腰骶部肌肉劳损的表现，应该没有什么大问题的，不必过于担心。妊娠期间不可盲目用药，可以适当考虑局部按摩热敷改善症状，这种情况等妊娠结束后应该会逐渐恢复的。

新年快乐，

我是五个月疼的