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您好：考虑你说的情况哺乳期最好是不要喝有添加剂的东西，要注意哺乳期的妈妈多吃一些比较有营养的食物，如蛋，铜了奶，豆浆，鱼，肉，蔬菜水果，这些都是高钙食品的，平日多喝汤水，猪蹄木瓜汤，通趋索涌草鱼汤，羊肉之类的，这些通乳效果都很好的，注意不要吃辛辣刺生碗激的食物等。
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您好：考虑你说的情况哺乳期最好是不要喝有添加剂的东西，要注意哺乳期的妈妈多吃一些比较有营养的食物，如蛋，奶，豆浆，鱼，肉，蔬菜水果，这些都是高钙食品的，平日多喝汤水，猪蹄木瓜汤，通草鱼汤，羊肉之类的，这些通乳效果都很好的，注意不要吃辛辣刺激的食物等。