垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品、饼干类食品、火腿、罐头、汽水、薯片等。吃太多垃圾食品会令孕妇过胖,从而增加妇女患糖尿病和高血压的概率,使孕妇分娩时也会有困难。但是怀孕期间偶尔吃点垃圾食品对宝宝没有任何影响，绝大多数的准妈妈都...吃过的。所以请放宽心，以后不吃或者少吃，多吃点有营养的蔬菜水果和奶肉类。禁止吃山楂果及其制品、螃蟹、咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒等，禁止丈夫在你旁边吸烟等。

你好，怀孕前3个月才是宝宝各器官成形的关键时期，怀孕7个月了，偶尔吃一点垃圾食品对宝宝没有一点影响，不必过于担心。以后少吃一点垃圾食品就可以了。