在孕期适当的玩会是可以，但不要注意不要经常或者长时间用，毕竟手机是有辐射的，以免影响胎儿的发育，怀孕后要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息 在妊娠中期后开始补钙，注意定期孕检。