夏天天气比较热，容易出汗，产妇应该穿纯棉透气好的衣服，适当合红糖水，要少量多餐，多喝白开水，多吃水果蔬菜，天好的话要晒晒太阳 不要吃难消化，太辣的食物，不要喝冷饮，睡觉避免着凉